EGYM bij Fysio Almelo

Slim trainen met EGYM: veilig, effectief en afgestemd op uw eigen niveau

Bij Fysio Almelo kunt u terecht voor zowel zelfstandig als begeleid trainen in Almelo, in een rustige en overzichtelijke omgeving. Met EGYM werkt u op een moderne manier aan uw kracht, conditie en vitaliteit, op een manier die past bij uw niveau en doelen.

Een complete training duurt ongeveer 30 minuten en is volledig gestructureerd, zodat u in korte tijd effectief werkt aan uw gezondheid zonder dat dit veel tijd vraagt in uw dagelijkse planning.

Deze manier van trainen is geschikt voor iedereen die op een veilige en gestructureerde manier wil werken aan kracht, conditie en gezondheid. U hoeft geen sportervaring te hebben om te starten: EGYM maakt trainen eenvoudig, duidelijk en veilig.

Of u nu wilt beginnen met bewegen, uw conditie wilt verbeteren of fit en sterk wilt blijven naarmate u ouder wordt, u traint altijd op uw eigen tempo en met de juiste ondersteuning wanneer u die nodig heeft.

De stap naar beginnen met sporten hoeft niet groot te zijn

Veel mensen weten dat meer bewegen goed voor hen is. Toch is beginnen vaak het lastigste deel.

Misschien herkent u dit:

U wilt fitter worden, maar weet niet goed hoe u moet starten
U bent bang om verkeerd te trainen
U voelt zich niet thuis in een gewone sportschool
U heeft klachten gehad en wilt verantwoord opbouwen
U wilt begeleiding, maar niet afhankelijk zijn van een trainer
U wilt resultaat, zonder er veel tijd aan kwijt te zijn

EGYM is ontwikkeld om juist deze drempels weg te nemen.

Geen sportschool, maar veilig en verantwoord trainen

Veel van onze deelnemers kiezen bewust voor EGYM omdat zij niet op zoek zijn naar een traditionele sportschool, maar naar een manier van trainen die past bij hun situatie. U hoeft geen fanatieke sporter te zijn om toch op een prettige en effectieve manier fitter te worden.

EGYM helpt u om uw spierkracht te verbeteren, klachten te voorkomen en actief en zelfstandig te blijven in het dagelijks leven. Daarbij traint u in een rustige en begeleide omgeving, waar persoonlijke aandacht belangrijker is dan prestaties of uiterlijk.

Voor wie is EGYM geschikt?

EGYM is geschikt voor:

Mensen die fitter willen worden

Wilt u meer energie hebben in het dagelijks leven? Dan helpt regelmatige krachttraining bij het verbeteren van uw conditie en belastbaarheid.

Mensen die veilig willen trainen

Heeft u klachten gehad of twijfelt u of sporten verstandig is? Dankzij de begeleiding en automatische instellingen kunt u verantwoord trainen.

40-plussers die actief willen blijven

Vanaf ongeveer het veertigste levensjaar neemt spiermassa geleidelijk af. Regelmatige krachttraining helpt om kracht, stabiliteit en zelfstandigheid te behouden.

Mensen die na fysiotherapie willen blijven trainen

Veel cliënten willen na hun behandeltraject blijven werken aan hun gezondheid. EGYM vormt hiervoor een ideale vervolgstap.

Beginners

Ook zonder ervaring kunt u direct starten. U hoeft geen kennis van fitnessapparatuur of trainingsschema's te hebben.

Hoe ziet een training eruit?

Een training bij Fysio Almelo verloopt volgens de EGYM Circle. U doorloopt daarbij een vaste ronde langs verschillende toestellen die samen alle belangrijke spiergroepen van uw lichaam trainen.

Een sessie duurt ongeveer 30 minuten en is volledig gestructureerd, zodat u precies weet wat u doet en niets hoeft te bedenken. De training wordt automatisch afgestemd op uw niveau en past zich bovendien aan op uw voortgang, zodat u altijd op een verantwoorde manier blijft trainen.

Hierdoor traint u in korte tijd effectief uw hele lichaam en behaalt u stap voor stap resultaat, zonder dat de training ingewikkeld of tijdrovend wordt.

Krachttraining als basis voor gezond ouder worden

Krachttraining wordt steeds vaker gezien als één van de belangrijkste manieren om gezond ouder te worden. Het helpt u om sterker te blijven en uw lichaam langer fit en belastbaar te houden.

Door regelmatig te trainen ondersteunt u het behoud van spiermassa, verbetert u uw balans en stabiliteit en worden dagelijkse activiteiten merkbaar gemakkelijker. Ook helpt het om fysieke achteruitgang te vertragen en uw algehele belastbaarheid te verbeteren.

Daarom kiezen steeds meer mensen niet alleen voor cardio, maar juist voor doelgerichte krachttraining als vast onderdeel van hun gezondheid.

Waarom trainen bij Fysio Almelo?

Bij Fysio Almelo traint u in een omgeving waar deskundige begeleiding en moderne trainingsfaciliteiten samenkomen. U maakt gebruik van de EGYM Circle en Matrix Onyx apparatuur, waardoor trainen veilig, effectief en eenvoudig wordt ingericht.

Vooraf krijgt u een persoonlijke intake, zodat het trainingsprogramma volledig wordt afgestemd op uw situatie. De apparatuur stelt zich vervolgens automatisch op u in, waardoor u altijd op de juiste manier traint en inzicht houdt in uw voortgang.

U traint in een rustige en professionele omgeving waar fysiotherapie, leefstijl en training onder één dak samenkomen. Hierdoor ontstaat een totaalaanpak die u helpt om verantwoord en doelgericht te werken aan uw gezondheid.